令和6年度　我孫子市睡眠セミナー　※終了しました。

良い睡眠とれていますか？睡眠には、1日の疲れを回復させる効果があります。睡眠不足になると疲れがたまり、集中力や免疫低下、持病の悪化につながります。今回も江戸川大学睡眠研究所の先生をお招きし、セミナーを開催します。人生の3分の1ともいわれる睡眠時間をよりよくするための睡眠セミナーに参加してみませんか？

「眠れない夜の過ごし方」～眠れない夜の過ごし方、一緒に考えてみませんか～

令和6年11月12日（火曜）午前10時15分から正午（受付：午前9時45分から）

我孫子南近隣センターホール（けやきプラザ9階）

我孫子市在住の方・先着100名

室内履き、筆記用具、健康手帳（お持ちの方）

無料※駐車料金は自己負担です。限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。

令和6年10月1日（火曜）午前9時から11月6日午後5時（LINE申請は11月6日午後11時59分まで）
LINE申請・健康づくり支援課（保健センター）2階窓口・電話（04-7185-1126）

我孫子市LINE公式アカウントに友だち登録の上、「基本メニュー」→「各種申し込み・施設予約」→「LINE申請」→「睡眠セミナー」または、QRコードを読み取ってください。

• けやきプラザで実施する令和6年度我孫子市睡眠セミナーのライブ視聴です。
• 視聴のみで、質問はできません。資料の配布もありません。
• オンライン会議システム・Zoomを使用して行います。
• Zoomの接続サポートは実施していません。そのため、ご自身でZoom接続に対応可能な方の申込に限らせていただきます。
• 参加は無料ですが、Zoomが視聴できるネット環境（パソコンまたはスマートフォン）と通信費は個人負担となります。
• 外部マイクを使っての録音やスクリーンショットはしないでください。
• 申し込みはLINEからお願いします。