ワークショップ「親子座禅教室」
日時
平成29年8月20日(日曜日) 午後2時から午後3時30分
場所
生涯学習センター「アビスタ」 和室
内容
杉村楚人冠も若いときに座禅を体験したことにちなみ、講師に駒澤大学仏教学部の大澤邦由さんをお招きして座禅教室を開催しました。
座禅の姿勢を学ぶ様子
最初に座禅の心得や、座禅の姿勢、座禅と座禅の間に行う経行のやり方などの説明を、実際に体を動かしながら受けました。
その後20分間の座禅、経行、また20分間の座禅の順番で座禅を実践しました。
座禅の最中は一切声を出さず、沈黙の時間を経験します。外の喧騒から離れて過ごすひと時となりました。